武蔵小杉のベースボール＆スポーツクリニックです。

当院の馬見塚尚孝理事長が、ベースボール・クリニック誌（ベースボールマガジン社）の取材を受け、同誌の2024年8月号に記事が掲載されました。

「異次元の暑さで迎える戦う夏、鍛える夏」という特集の中で、馬見塚理事長は「野球医学の視点による2通の処方箋～大会を勝ち進んでいるチームとこれから強くなりたいチームへ〜」と題し、現場での実践を通じて得た知見をお話しました。

具体的な内容としては、以下のトピックが取り上げられています。

1. 熱中症の予防で見落とすのはグリコーゲンローディング
2. IGF-1を増やす睡眠時間をたくさんとるための方法
3. クーリングタイム以外でも毎回できる限り冷却を
4. 新チームの練習は体力要素を省いて技術と戦術に集中
5. 成功体験で効力感が高まり少しずつ強いチームへ変化

記事では、夏の大会に挑むチームと秋に向けて始動するチーム、双方に向けた実践的な提案が盛り込まれています。

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