「inbodyで知る、体の中のヒミツ」
2024年1月17日
今回は「inbodyで知る、体の中のヒミツ」というテーマでのお話です！
1.InBodyとは？
今回紹介するのは、体成分分析装置「InBody」です。この装置を使用することで、体重や体脂肪率、筋肉量、除脂肪体重などの体組成を測定できます。
2.競技パフォーマンスとの関係
様々な競技において、体組成と競技パフォーマンスの関係について多くの報告があります。野球では、除脂肪体重とスイングスピードの関係が注目されています。パワーが重要な競技、例えば野球では、パフォーマンスを向上させるために除脂肪体重の把握が重要です。
3.健康との関連
スポーツ疾患だけでなく、変形性膝関節症や腰痛などの疾患、さらには内科的な疾患も体組成と関連していると報告されています。そのため、当院ではアスリートだけでなく一般の患者様にもInBodyを用いた体組成測定を定期的に行い、健康をサポートしています。
4.定期的な測定の重要性
定期的な体組成測定は、体重や筋肉量の変化を把握するだけでなく、栄養状態の評価にも役立ちます。成長期のアスリートには、身長と体重の変化をもとに成長フェーズを評価するために、また一般の方には、食事と消費カロリーのバランスを評価するための一助として活用できます。
5. スポーツ栄養士によるサポート
当院ではスポーツ栄養士も在籍しており、体重管理を含む栄養に関する相談が可能です。患者様に対して身体組成の理解と健康促進のサポートを提供しています。気軽に相談してみてください。