神奈川県川崎市のベースボール＆スポーツクリニックです。

先日、当院の豊田太郎育成コーチが川崎市立橘高校からの依頼で同校のスポーツ科のみなさんに「スポーツ障害と熱中症の予防」をテーマに授業を行いました。

授業では、足関節捻挫や腰椎分離症といったスポーツ障害、鉄欠乏性貧血や亜鉛欠乏症といった内科的な問題なども取り上げて、それらの予防法や必要に応じて医療機関を受診することの重要性をお話しました。また、熱中症の予防では、熱中症の起こるメカニズムを解説した後に、選手自身ができるチェック方法や練習や試合で実践可能な予防法についてお話しました。

今回、豊田育成コーチがお話した内容が川崎市立橘高校スポーツ科のみなさまにとって、スポーツ障害や熱中症の予防の一助となれば幸いです。