神奈川県川崎市のスポーツ整形外科「ベースボール＆スポーツクリニック」です。今回は打撲についてです。スポーツをしていると選手同士が接触したり、野球のデッドボールのようにボールがからだにぶつかったりすることがあります。このようなときに、皮膚や皮下組織の血管が傷つき、内出血を起こしているような状態を打撲と…

武蔵小杉のスポーツ整形外科「ベースボール＆スポーツクリニック」です。 外傷とは一度の大きな外力によって発症する怪我のことですが、野球で最も多い外傷はなんでしょうか？ スポーツ安全協会と日本体育協会が発行している「スポーツ外傷・障害予防ガイドブック」によると、野球の外傷は、手・指の骨折が最も多く、上肢…

武蔵小杉のスポーツ整形外科「ベースボール＆スポーツクリニック」です。前回のブログでは、野球の打撃障害のひとつである有鉤骨（ゆうこうこつ）疲労骨折についてご紹介しました。 今回は、有鉤骨疲労骨折を予防するためのポイントをご紹介します。 ①過剰なトス打撃を行わない過剰なトス打撃によって繰り返させるストレ…

武蔵小杉のスポーツ整形外科「ベースボール＆スポーツクリニック」です。今回は、野球の打撃障害のひとつである有鉤骨（ゆうこうこつ）疲労骨折についてご紹介します。 有鉤骨疲労骨折とは、打撃の際、引き手側（ボトムハンド）の手関節の中にある有鉤骨を骨折する障害です。主な原因としては、打撃練習を繰り返すことによ…

武蔵小杉のスポーツ整形外科「ベースボール＆スポーツクリニック」です。 野球選手の怪我といえば肩や肘が目立ちますが、当院の馬見塚尚孝医師が「野球腰」と名付けたぐらい腰痛に悩まされる野球選手が多いのが現状です。 この野球選手の腰痛の正体は、医学的に説明すると腰椎疲労骨折や腰椎分離症が多く、腰椎椎間板ヘル…