女性アスリート医学 8 10月 2020 ダンスやチアリーディングの傷害 武蔵小杉のベースボール＆スポーツクリニックです。当院には、野球以外にも様々なスポーツに取り組んでいらっしゃる患者様が来院されます。今回は、ダンスやチアリーディングといった「表現運動」と言われるスポーツの傷害についてご紹介します。 ダンスやチアリーディングは、卓越した表現を行うために、身体の通常の可動… 続きを読む
野球以外のスポーツ障害 2 10月 2020 サッカー選手の打撲 武蔵小杉のスポーツ整形外科「ベースボール＆スポーツクリニック」です。 当院は2019年春に開院した後、最近では、スポーツ専門のクリニックとしてジュニアからトップレベルまで幅広くスポーツに関わる皆様に認知していただき、おかげさまで来院される患者さんの数も増えました。 一方で当院のベースボール&… 続きを読む
その他の野球障害 1 8月 2020 捻挫とあなどることなかれ③ 武蔵小杉のスポーツ整形外科「ベースボール＆スポーツクリニック」です。 前回のブログで捻挫は外側の靭帯損傷が多く発生し、重症度によって復帰期間が異なることをご紹介しました。 今回はリハビリの内容についてご紹介します。 まず、捻挫のリハビリにおいて、把握しておきたいことは、靭帯の再生には一定の期間と足首… 続きを読む
その他の野球障害 14 7月 2020 捻挫とあなどることなかれ② 神奈川県川崎市武蔵小杉のスポーツ整形外科「ベースボール＆スポーツクリニック」です。 前回のブログで「捻挫は靭帯損傷であり、決してあなどってはいけない怪我の一つ」であることをご紹介しました。捻挫の種類はいくつかあり、中でも足の裏が内側に向いて足を捻ることで生じる内反(ないはん)捻挫、外側に向いて足を捻… 続きを読む
その他の野球障害 22 6月 2020 捻挫とあなどることなかれ① 武蔵小杉のスポーツ整形外科「ベースボール＆スポーツクリニック」です。 今回のテーマは、足関節の「捻挫」です。 みなさんは、捻挫について、どのようなイメージをお持ちでしょうか？「ただ足をくじいてしまったもの」、「少し休めば治るもの」と、ややもすると軽く考えてしまう方もいらっしゃると思います。 しかし、… 続きを読む
その他の野球障害 12 6月 2020 肉離れ②〜復帰にはどのくらいかかるの？〜 神奈川県川崎市のスポーツ整形外科ベースボール＆スポーツクリニックです。 前回のブログでは、大腿や下腿などに多い「肉離れ」についてご紹介しました。 今回は、大腿や下腿などの肉離れをした場合、復帰までにどのくらいの日数がかかるかをご紹介します。最近では、MRIの進歩により、肉離れには３つのタイプがあるこ… 続きを読む
その他の野球障害 9 6月 2020 肉離れ①〜どんなプレーで発症しやすいの？〜 神奈川県川崎市のスポーツ整形外科「ベースボール＆スポーツクリニック」です。 今回は「肉離れ」について説明します。肉離れとは筋の損傷で、受傷部位としては大腿や下腿などの筋を損傷する場合が多いです。 肉離れは、どのようなプレーで発症することが多いでしょうか？野球においては「Hamstring Injur… 続きを読む
野球医学コラム 26 5月 2020 野球用新型コロナによるディトレーニングからの復帰プロセス！ 武蔵小杉の野球専門クリニック「ベースボール＆スポーツクリニック」です。 当院では、豊田太郎育成コーチが中心となり、野球における新型コロナによるチーム練習の自粛後からの復帰プロセスについてまとめました。 https://youtu.be/W18rDGiMTiU これは、スポーツ科学分野で研究されてきた… 続きを読む
野球医学コラム 26 5月 2020 技術はディトレーニングによってどのくらい忘れるのか 武蔵小杉のベースボール＆スポーツクリニックの豊田です。 今回は、ディトレーニング（長期に渡って練習をしないこと）によって、スポーツの技術をどのくらい忘れてしまうのかということについて、私が参考にしている知見をご紹介します。 科学的には、運動の記憶のような体で覚えたことをは忘れにくいと言われています。… 続きを読む
その他の野球障害 14 5月 2020 「バッティングで手のひらが痛い」は骨折かも？② 武蔵小杉のスポーツ整形外科「ベースボール＆スポーツクリニック」です。前回のブログでは、野球の打撃障害のひとつである有鉤骨（ゆうこうこつ）疲労骨折についてご紹介しました。 今回は、有鉤骨疲労骨折を予防するためのポイントをご紹介します。 ①過剰なトス打撃を行わない過剰なトス打撃によって繰り返させるストレ… 続きを読む
